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活性酸素【かっせいさんそ】

活性酸素【かっせいさんそ】とは、通常呼吸して取り入れた酸素中の約１〜２％が変化したもので、多くの病気の元となる強い酸化力を持った活性化された酸素のこと。言わば、体のサビのようなもので、細胞を傷つけるのため、老化の一因となり、アンチエイジ対策が必要とされます。特に喫煙や激しい運動は、活性酸素が生成されやすくなります。